العصيرمع خيار و افوكادو.

عصير الخيار والأفوكادو هو عصير خضار وفواكه غني بالفوائد للجسم لاحتوائه على الخيار والأفوكادو والعسل ، وهو من الطرق الشعبية لتناول الأطفال للخضروات. 

 

وصفات عصير الافوكادو

مكونات عصير الأفوكادو

•  01 خيار كبير مقشر ومقطع إلى شرائح.
• 1/2 كوب أوراق نعناع (10 جم).
• 01 تفاح أخضر مقطع إلى مكعبات.
• 01 ملعقة كبيرة عسل.
• ½ أفوكادو مقطع إلى مكعبات.
• 1 1/2 كوب آيس كريم (210 جم).

 كيف تستعد عصير الخيار والأفوكادو:

• ضعي الخيار والنعناع والتفاح والعسل والأفوكادو في الخلاط الكهربائي واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعمًا.
• أضيفي الآيس كريم واخلطوا حتى يصبح المزيج ناعمًا.

• 

  طريقة عصير افوكادو بالحليب