اطباق جانبية, اطباق شعبية

طريقة طهي التلبينة النبوية الصحية .

 

كيفية طبخ التلبينة النبوية الصحية

التلبينة النبوية وفوائدها وطريقة عملها

التلبينة النبوية هي مصطلح الشعير الذي يعتبر المكون الرئيسي للطبق ، وهو المصدر الرئيسي للألياف الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية مقارنة بالحبوب الأخرى لمادة تساعد على تقوية المناعة تسمى بيتا جلوكان. ، والعديد من الفوائد القيمة التي يحتاجها جسم الإنسان لفترة طويلة ، والتي أوصى بها نبينا الكريم في بعض الأحاديث ، هناك أحداث حزينة تريح القلب وتقضي على الاكتئاب والحزن.
طريقة عمل التلبينة النبوية الجاهزة

طريقة عمل التلبينة النبوية الجاهزة

مقومات التلبية النبوية:

  • 01 كوب شعير.
  • 01 كوب حليب كامل الدسم.
  • 03 ملاعق كبيرة من العسل.
  • 01 ملعقة صغيرة فانيليا أو قرفة.
  • المكسرات.

كيفية تحضير التلبينة النبوية:

  • على سطح العمل ، قم بإعداد جميع المكونات.
  • يُسكب الحليب والشعير والعسل في الإناء ويختفي تدريجياً.
  • اخلطي المكونات جيدًا لمدة 05 دقيقة.
  • بعد خلط المكونات وخلطها جيدًا ، توضع المقلاة على نار متوسطة مع التحريك.
  • بعد حوالي 10 دقائق ، يتم الحصول على خليط يتكثف.
  • يُسكب المزيج في أكواب ويُقدّم ساخناً.

فوائد التلبينة النبوية للجسم:

الفوائد النفسية:

  • إذا أخذ التلبينة شخص سيئ المزاج فغيرها إلى الأفضل:
  • مهدئ للتوتر العصبي.
  • عالج الاكتئاب.
  • تقوية الذاكرة.

الفوائد الصحية:

  • مضاد للإمساك.
  • يقلل من نسبة الكوليسترول.
  • علاج ضعف النمو عند الأطفال.
  • يحتوي على مادة تساعد في التغلب على الأرق.
  • يقوي المناعة.
  • يقلل من الإصابة بالسرطان وأمراض القلب.
  • فوائد التلبينة في الطب النبوي

    فوائد التلبينة في الطب النبوي

المقالات ذات الصلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *