كيفية طبخ التلبينة النبوية الصحية
التلبينة النبوية وفوائدها وطريقة عملها
التلبينة النبوية هي مصطلح الشعير الذي يعتبر المكون الرئيسي للطبق ، وهو المصدر الرئيسي للألياف الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية مقارنة بالحبوب الأخرى لمادة تساعد على تقوية المناعة تسمى بيتا جلوكان. ، والعديد من الفوائد القيمة التي يحتاجها جسم الإنسان لفترة طويلة ، والتي أوصى بها نبينا الكريم في بعض الأحاديث ، هناك أحداث حزينة تريح القلب وتقضي على الاكتئاب والحزن.
طريقة عمل التلبينة النبوية الجاهزة
مقومات التلبية النبوية:
- 01 كوب شعير.
- 01 كوب حليب كامل الدسم.
- 03 ملاعق كبيرة من العسل.
- 01 ملعقة صغيرة فانيليا أو قرفة.
- المكسرات.
كيفية تحضير التلبينة النبوية:
- على سطح العمل ، قم بإعداد جميع المكونات.
- يُسكب الحليب والشعير والعسل في الإناء ويختفي تدريجياً.
- اخلطي المكونات جيدًا لمدة 05 دقيقة.
- بعد خلط المكونات وخلطها جيدًا ، توضع المقلاة على نار متوسطة مع التحريك.
- بعد حوالي 10 دقائق ، يتم الحصول على خليط يتكثف.
- يُسكب المزيج في أكواب ويُقدّم ساخناً.
فوائد التلبينة النبوية للجسم:
الفوائد النفسية:
- إذا أخذ التلبينة شخص سيئ المزاج فغيرها إلى الأفضل:
- مهدئ للتوتر العصبي.
- عالج الاكتئاب.
- تقوية الذاكرة.
الفوائد الصحية:
- مضاد للإمساك.
- يقلل من نسبة الكوليسترول.
- علاج ضعف النمو عند الأطفال.
- يحتوي على مادة تساعد في التغلب على الأرق.
- يقوي المناعة.
- يقلل من الإصابة بالسرطان وأمراض القلب.
-
فوائد التلبينة في الطب النبوي
