ميزان الدهون الذكي المنزلي هو جهاز يستخدم لقياس تركيبة الجسم والدهون وغيرها من المؤشرات الصحية ذات الصلة. يعمل عادةً عن طريق إرسال إشارات كهربائية ضعيفة عبر الجسم وقياس مقاومة التوصيل الكهربائي. يعتمد هذا القياس على فرضية أن تركيبة الجسم تؤثر على توصيلية الكهرباء.

ميزان منزلي الكتروني سمارت للدهون متعدد الوظائف يعمل بتقنية البلوتوث للحصول علي المنتج الضغط علي الرابط التالي 

ميزان الدهون الذكي يمكن أن يقدم معلومات حول العديد من المؤشرات الصحية، بما في ذلك:

• ميزان الكتروني لقياس الوزن والدهون: يقيس الميزان وزن الجسم الإجمالي بدقة.
• الدهون الجسمية: يحتسب الميزان نسبة الدهون في الجسم بناءً على القراءات والمعلومات المقدمة. يمكن أن يساعد في تقييم مستوى اللياقة البدنية ومخاطر صحة القلب.
• العضلات: يقدم بعض ميزان الدهون الذكي قراءات حول نسبة العضلات في الجسم. يمكن استخدام هذه المعلومات لمراقبة تقدم التمارين الرياضية وبرامج بناء العضلات.
• الهيدرات: قد توفر بعض الميزان الذكي قراءات عن نسبة الماء في الجسم. يمكن أن يساعد هذا في تتبع مستوى الترطيب والمحافظة على توازن الماء في الجسم.
• الكتلة العظمية: يعرض بعض الميزان الذكي قراءات حول الكتلة العظمية. قد يكون ذلك مفيدًا لمراقبة صحة العظام وتقييم مخاطر هشاشة العظام.

يجب ملاحظة أن دقة ميزان الذكي قد تتأثر بالعديد من العوامل، بما في ذلك جودة الجهاز وطريقة الاستخدام والتراكيب الجسمية الفردية. يجب استخدامه كأداة إرشادية ولا ينبغي الاعتماد عليه كمصدر وحيد لتقييم الصحة. إذا كنت ترغب في استخدام ميزان الدهون الذكي، يُنصح بمتابعة تعليمات الاستخدام والتشاور مع محترف صحي قبل اتخاذ أي قرارات قائمة على القراءات المقدمة.

إليك بعض المزيد من الميزات المشتركة في معظم ميزانات الدهون الذكية المنزلية:

• الاتصال الذكي:

• يمكن ربط ميزان الدهون الذكي بتطبيقات الهاتف الذكي عبر البلوتوث أو الواي فاي، مما يتيح لك مراقبة وتتبع بياناتك الصحية على مدار الوقت.

• ملفات المستخدم المتعددة:

• يمكن لميزان الدهون الذكي الاحتفاظ بملفات المستخدم المتعددة، مما يسمح لأفراد متعددين في الأسرة أو الأصدقاء باستخدامه وتتبع تقدمهم بشكل منفصل.

• التحليل والتقارير:

• يوفر معظم ميزانات الدهون الذكية تحليلًا مفصلاً لقراءاتك الصحية ويقدم تقارير مفصلة حول الدهون الجسمية والعضلات والهيدرات والكتلة العظمية والمزيد.

• الأشعة تحت الحمراء (IR):

• تعتمد بعض ميزانات الدهون الذكية على تقنية الأشعة تحت الحمراء لقياس تركيبة الجسم بدقة أعلى وتقديم تقديرات أكثر دقة للدهون والعضلات والماء.

• مراقبة المستويات المستهدفة:

• يمكنك ضبط أهداف صحية محددة في تطبيق الميزان الذكي، مثل خفض نسبة الدهون أو زيادة العضلات، ومراقبة تقدمك نحو تحقيق تلك الأهداف.

• تتبع النشاط البدني:

• ميزان ذكي للجسم يمكن أن تدمج بعض ميزانات الدهون الذكية مع تطبيقات تتبع النشاط البدني مثل أجهزة اللياقة البدنية والهواتف الذكية الأخرى، مما يسمح لك بالحصول على صورة أكثر شمولاً لصحتك العامة.

أفضل ميزان ذكي هذه بعض الميزات المشتركة في ميزانات الدهون الذكية المنزلية. قبل شراء ميزان الدهون الذكي، يُنصح بقراءة المراجعات والمواصفات للمنتجات المختلفة للعثور على النموذج الذي يتوافق مع احتياجاتك الصحية والتكنولوجية.